Hai guys kalian sering kali mengalami insomnia kan? Disini saya akan memberi sedikit informasi tentang bagaimana cara mengatasi insomnia Bagaimana cara mengatasi insomnia? Banyak hal yang dapat Anda coba untuk dilakukan dalam mengatasi insomnia ini. Namun bila insomnia yang Anda alami merupakan dampak dari gangguan kesehatan lain yang sedang Anda miliki, ada baiknya Anda lebih dulu menangani gangguan kesehatan tersebut. Berikut beberapa cara efektif mengatasi insomnia yang dapat Anda coba: 1. Mengubah gaya hidup Salah satu cara mengatasi insomnia yang satu ini dapat Anda lakukan dengan berhenti merokok, karena kandungan nikotin yang terdapat pada rokok, diyakini mampu memicu kesulitan tidur. Selain itu mengubah pola tidur dengan konstan bangun dan tidur pada waktu yang sama setiap hari dapat membentuk kebiasaan bagi tubuh sehingga mampu mempengaruhi insomnia yang Anda miliki. Beberapa pengaturan paparan cahaya saat tidur, tidak menggunakan kamar tidur untuk aktivit...
Hai guys kali ini saya ingin memberi informasi tentang beberapa fakta yang dimiliki oleh Kim Han Bin Fakta-fakta B.I 1. B.I lahir di Goyang, Korea Selatan 2. Keluarga : orang tua, adik perempuan 3. B.I bergabung dengan YG pada Januari 2011 4. Dia terpilih sebagai leader dalam grup saat usia masih 14 tahun 5.Tahun 2009 ia berkolaborasi dengan MC MONG dialbum Indian Boy 6. Saat Yang Hyun Suk melihat Hanbin tampil bersama Mc Mong ia terkejut dengan kemampuanya dan segera membuatnya bergabung dengan YG Entertainment 7. B.I pernah merilis single berjudul BE I Pada tanggal 8 Agustus 2014 8. Pernah berkolaborasi dengan Epik High di album Born Hater dan tampil di MVnya juga 9. Tampil di MV Taeyang "Ringa Linga" 10. Di WIN ( Who is Next ) ia masuk diteam B 11. Pernah mengikuti program SMTM 3 dan dia tereleminasi di episode 7 12. Dijuluki sebagai penerus G'Dragon (2nd GD) 13. Saat pertama kalu Bobby bertemu dengan B.I ia sempat merasa ketakutan dan mengira B.I...